In diesem Bereich steht das bewusste Innehalten im Mittelpunkt. Mit sanften Bewegungen, achtsamer Atmung und fließenden Übungen wird der Alltagsstress hinter sich gelassen und das Wohlbefinden gestärkt. Geleitet wird der Bereich von einer zertifizierten Yogalehrerin, die alle Kurse individuell begleitet.

Neben dem Yogatreff für Einsteiger*innen bieten auch FaszienFit (Start 6.Mai) mit gezieltem Stretching und Mobilisation für einen geschmeidigen Alltag sowie Sit & Fit, sanftes Yoga auf dem Stuhl, wohltuende Möglichkeiten, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Montags und mittwochs gibt es Einsteigerkurse, die einen leichten Einstieg ermöglichen – für mehr Leichtigkeit, Beweglichkeit und Ausgeglichenheit.

Kontaktieren Sie uns gerne für weitere Informationen.